Veranstaltungen

Meditative Klangreise in der Salzgrotte

Sa, 17.11. – 14:30 Uhr
Fr, 23.11. – 18:30 Uhr
Sa, 15.12. – 14:30 Uhr
Fr, 21.12. – 18:30 Uhr

Geführte Meditation mit Begleitung von Klangschalen.
Sanfte Harmonische Klänge beruhigen Geist, Körper und Seele. Die Meditation wird dadurch besonders intensiv erlebt.
Einfach mal abschalten und wieder bei sich ankommen.

Kosten: 22 Euro

Yin Yoga in der Salzgrotte - Deine kleine Auszeit

Mittwochs:
9:15 –  10:15 Uhr (6er Kurs)

10.30 –  11.30 Uhr (6er Kurs)
17.15 – 18.15 Uhr (6er Kurs)

Yin Yoga versucht einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu bieten. Durch spezielle Asanas (Körperhaltungen) und durch das lange und statische Halten dieser, fällt es leichter, nach innen zu gehen und auf den eigenen Körper zu hören. So ermöglicht es der langsame Übungsstil, wachsam für den eigenen Zustand und die Signale des Körpers zu werden. Die Mischung aus sanften Körperübungen und das Einatmen der salzhaltigen Luft in der Grotte ist eine wunderbare Symbiose.

Kosten: 90 Euro / Kurs
Kursleitung: Lisa Reppmann

Richtig schlafen

Richtig schlafen – gesünder leben!
Weshalb unsere Schlafqualität so wichtig ist.

Die meisten Schlaf-und Wohnbereiche sind permanent geopathischen Störungen, Elektrosmog, Handy/WLAN-Strahlung, usw. ausgesetzt.
Langfristig kann es dadurch zu gesundheitlichen Problemen kommen.

Wie Sie sich davor schützen können, erfahren Sie in diesem  
kostenlosen Vortrag von Nicole Deichelbohrer (Geonado Kompetenzpartner).

Mittwoch, 23.01.2019 um 19:00 Uhr